Korektivne grupne vježbe za djecu

Korektivne vježbe su model grupnog treninga u kojem vježbači primjenjuju i usavršavaju vježbe naučene na individualnim satima, te redovitim vjebanjem stvaraju kontinuitet vježbanja koji je neophodan za konačne pozitivne rezultate.

Korektivne vježbe za djecu su cjeloviti pristup vježbanju u kojem vježbači usvajaju teorijska i praktična znanja o posturi, pokretu i vježbanju pazeći pri tom na osobne posturalne deformitete.

Cilj treninga je pozitivno djelovati na cjelokupnu pokretljivnost lokomotornog sustava i unaprijeđenje motoričkih sposobnosti optimalnim razvojem mobilnosti, fleksibilnosti, jakosti, snage, stabilnosti, te ravnoteže i koordinacije, te istovremeno pozitivno djelovanje na popravljanje posture.

Treba naglasiti da se vježbe se ne baziraju samo na ispravljanje posture, već i na učenju o pravilnom pokretu osnovnih i specifičnih kretnji i vježbi. Radimo na osvještavanju svog tijela u mirovanju i kretanju, osvještavamo disanje, stabilnost trupa, kontrolu pokreta, položaj zglobova tijekom izvođenja, itd. Vježbe se provode uvažavajući motoričke, kognitivne i posturalne nejednakosti vježbača i njegovog stanja.

Vježbanjem u grupi osim poboljšanja posture stvaramo preduvjete daljnjeg bavljenja sportom i očuvanja zdravlja, te preventivno djelujemo na posturalne deformitete.